السبت، 26 مارس 2011

جربى رجيم البطاطس واخسرى 5 كيلوا فى الاسبوع

   رجيم البطاطا ينزل 5 كيلو في الاسبوع

الرجيم :
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:

تأكلي بطاطس اي كمية وبأي شكل (مسلوقة,مشوية) سفن أب دايت(اي كمية)

اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل

اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم
بعد السابع اوزني نفسك
 
   

هناك تعليقان (2):

  1. اهلا بيك فى مدونتى ياسارة
    وان شاء الله يفيدك الرجيم
    على فكرة مدونتك من اجمل المدونات
    ربنا يوفقك

    ردحذف

لا تنسى ابدا ذكر الله

sultan.org free islamic books

Copyright Text

Sponsor

اسهل و اوفر و اسرع طريقة لاشهار موقعك
Search Engine Submission - AddMe hitstatus