tag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post1357284581524546968..comments2023-05-31T14:02:14.848+03:00Comments on { عايزة اخس }: نصائح قبل البدء في الرجيم الكيميائى للدكتور أسامة حمدىUnknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post-70692240476127698832014-02-17T10:29:17.940+03:002014-02-17T10:29:17.940+03:00بجد النصائح دى حلوة اوى باذن الله هنصح بيها كل الل...بجد النصائح دى حلوة اوى باذن الله هنصح بيها كل اللى اعرفة وعايز يخستخاريف الناسhttps://www.blogger.com/profile/10808181142434896272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post-59873899704067353792013-10-31T19:20:51.843+03:002013-10-31T19:20:51.843+03:00هو رجيم الدكتور اسامه في فري تايمهو رجيم الدكتور اسامه في فري تايمAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post-62866306898013206762013-06-12T05:09:34.193+03:002013-06-12T05:09:34.193+03:00شكرا على الرجيمشكرا على الرجيمتخسيس ورشاقةhttp://d5iet.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post-62543318735495665682013-05-27T23:28:47.544+03:002013-05-27T23:28:47.544+03:00اعملي لنفسك عزيمه انا كنت 100 وبقيت 70 بس على رجيم...اعملي لنفسك عزيمه انا كنت 100 وبقيت 70 بس على رجيم تانى خسيت 30 كيلو Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post-22717048944144986422013-05-26T22:30:49.918+03:002013-05-26T22:30:49.918+03:00أى رجيم مهما كان سهل محتاج ارادة ،لأنه بيكون مختلف...أى رجيم مهما كان سهل محتاج ارادة ،لأنه بيكون مختلف تماما عن طريقتنا العادية فى الأكل .<br />كان نفسى أقولك على طريقة سحرية تساعدك من غير جوع أو تعب لكن لحد دلوقتى لسة مالقيتهاش .أى رجيم تلتزمى بيه هيخلى وزنك ينزل ، المهم تلتزمى بيه . <br />ممكن تكون فى وسائل مساعدة تسرع من نزول الوزن زى الرياضة وأسهلها وأفضلها وخصوصا لأصحاب الأوزان الثقيلة هى رياضة المشى .<br />كمان فى ناس كتير بتشكر فى المشروب السحرى لمحاربة الدهون كما يسمونه والمكون من : 1 ملعقة صغيرة كمون ، و1 ملعقة شاى أخضر و نصف ملعقة جنزبيل و نصف ملعقة قرفة و 1 ملعقة نعناع و 1 ملعقة شمر بتخلطيهم وتاخدى منهم ملعقة او اتنين مع لمونة مقطعة بقشرها وتصبى عليهم ماء مغلى وتغطيهم لحد ما يبقوا دافيين وبعدين تشربيهم . فى ناس بتزود عليهم زعتر ومرامية وفى ناس بتزود بذر كتان وفى ناس بتزود قشر الرمان . بتشربيهم على الريق وقبل الغدا والعشا بنص ساعة مثلا او اقل ، بتسد النفس شوية وتمنع امتصاص الدهون فى الجسم وبتساعد فى تغيير شكل البطن للأحسن ان شاء الله . من وسائل المساعدة كمان كوب زبادى مع ملعقة ردة أو نخالة مع ملعقة شمر كإفطار او عشاء وممكن قبلهم او قبل الغدا مع شرب كمية من الماء بتنفش وتملا المعدة ، وبيقولوا الشمر والزبادى بيشدوا الجسم وتمنع الترهلات او تخففها على الأقل .لميسhttps://www.blogger.com/profile/01429966578806140207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post-29817196372547511792013-03-14T23:51:17.770+03:002013-03-14T23:51:17.770+03:00نفس اخس كل ما اعمل رجيم افشل فيه وزنى 107 يا ريت ا...نفس اخس كل ما اعمل رجيم افشل فيه وزنى 107 يا ريت الافادةAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7194578186611293524.post-39855715257928532872013-03-14T23:49:06.366+03:002013-03-14T23:49:06.366+03:00نفسى اخس ومش عارفة كل ما اجرب رجيم امل منه وما يك...نفسى اخس ومش عارفة كل ما اجرب رجيم امل منه وما يكمل وزنى 107 يا ريت الافادةAnonymousnoreply@blogger.com